Le shiatsu

Qu'est-ce que le shiatsu ?

On dit du Shiatsu « Quand la pression soulage »
Qu’est-ce que le shiatsu ? « Shi» veux dire doigt, «atsu  » veux dire pression, c’est donc une pression sur des points déterminés à l’aide des pouces, des doigts et des paumes de main afin de corriger les dysfonctionnements internes, de préserver et d’améliorer l’état de  santé. Le shiatsu apporte une relaxation profonde en activant le système nerveux parasympathique. Il relâche les tensions musculaires, procure une détente qui aide à combattre le stress, la fatigue, améliore le sommeil et la qualité de vie, il apaise l’esprit.

Comment se déroule une séance

Le shiatsu se reçoit habillé, allongé sur une table ou assis sur une chaise ergonomique.

  1. Accueil et écoute de la personne, de ses attentes.
  2. Etablissement d’un bilan “Shiatsu” pour mieux connaître la personne (compter 1h30 la 1ère séance).
  3. Installation de la personne pour la séance.
  4. Echange en fin de séance.

LE SHIATSU EST UN ACCOMPAGNEMENT SUR PLUSIEURS SEANCES.

Sur quoi le shiatsu agit-il réellement ?

Le shiatsu se démocratise de plus en plus en France car il répond à de multiples demandes comme la baisse du stress, la détente musculaire, la réduction des tensions nerveuses et de l’état de fatigue. Le shiatsu est particulièrement efficace dans de nombreux problèmes allant du fameux "mal au dos" aux problèmes digestifs et intestinaux en passant par les allergies et les maux de tête.

Le traitement shiatsu vise prioritairement le système circulatoire : le sang, les liquides organiques, le système hormonal et le système nerveux. Le shiatsu a entre autres pour fonction de réguler le système
nerveux autonome. Il agit aussi sur les autres systèmes corporels : comme musculaire, squelettique notamment

Il convient de rappeler que le shiatsu ne peut se substituer à un traitement médical.

Voici quelques exemples sur lesquels le shiatsu peut agir : jambes lourdes, aigreur d’estomac, rhume, rhinite, toux, sinusite, asthme, insomnies, sciatique, migraines, douleurs menstruelles, bouffées de chaleur, crampes, torticolis, épaules raides, tensions dans le cou, tendinite, maux de dos et lombaires, acouphènes, eczéma, trac, transpiration, nausées, surmenage, burn out…

 

Les contre-indications du Shiatsu

  • Zones de fractures, entorses, opérations récentes, plaies problèmes cutanés (plaies, brûlures…).
  • Personnes alcoolisées, perturbées, troubles mentaux, bipolaire.
  • Métastases.
  • Les appareillages comme par ex : Stents (ressort dans les artères) …
  • Travailler sur des ganglions enflammés.
  • Phlébite (Caillaux de sang) endroit douloureux, chaud, rougeur d’une zone.
  • Varices.
  • Grosse fièvre (+ de 39.5°C).
  • Grossesse.
  • Crises (drogues, paludisme …),
  • Etat de choc

Le shiatsu n’est pas adapté pour :

  • Maladies mentales sévère (schizophrénie)
  • Anesthésie générale récente (moins d’un mois)
  • Par précaution : La SLA (sclérose latéral amyotrophique) ou appelé aussi maladie de Charcot (maladie dégénérative des membres, faiblesse et fonte musculaire des membres supérieurs et inférieurs, paralysie progressive).